Equilibre-Harmonie-Epanouissement-Accomplissement:
Vous êtes au bon endroit.
Accompagnement sur le chemin de la transformation en fonction de vos objectifs de vie.
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"Le changement est une porte qui ne s'ouvre que de l'intérieur" Tom Peters
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LA BOITE A OUTILS :
les ateliers se décomposent en 5 modules afin de vous permettre d'intégrer les techniques de gestion du stress.
Pour un résultat optimal, nous travaillons sur 3 axes :
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les pensées
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les émotions
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le corps
Le temps est indispensable pour intégrer toute nouvelle habitude et schéma de pensée.
Dans cette optique, j'ai conçu des séances de coaching, pour vous permettre d'évoluer à votre rythme, d'être encadrés et guidés tout au long du processus de transformation afin de disposer de la meilleure boite à outils pour mieux gérer votre stress au quotidien.
ATELIERS COACHING GESTION DU STRESS
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Vous vous sentez stressés en permanence?
fatigue-surmenage-agressivité-tensions etc....
Vous souhaitez reprendre le contrôle de vos émotions et mieux gérer votre vie?
Vous en avez marre d'être en mode réactif face aux situations stressantes ?
Vous voulez retrouver une vie plus saine et plus sereine?
MON PROGRAMME A LA MAISON
Gardez la forme tout cet été avec le programme je m'affine en 4 semaines.
En seulement 30 mn par jour, tonifiez votre corps et affinez votre silhouette.
TARIF: 69€
Programme à répéter à volonté suivant votre objectif
CONTENU DU PROGRAMME:
Le concept consiste à alterner 1 séance de comboboost et 1 séance de yoga.
Semaine 1:
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INTRO COMBOBOOST 1 Alignement de posture et explication pour une pratique en toute sécurité, dans l'optique du sport santé
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COMBOBOOST 1
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YOGA STRETCH
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Semaine 2:
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INTRO COMBOBOOST 2
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COMBOBOOST 2
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YOGA DETOX
Semaine 3:
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INTRO COMBOBOOST 3
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COMBOBOOST 3
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YOGA STRETCH
Semaine 4
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INTRO COMBOBOOST 4
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COMBOBOOST 4
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YOGA DETOX
BONUS
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MES AIDES MINCEURS AVEC LA PNL
bande audio à écouter quand vous voulez pour vous aider à garder le cap.
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PDF LES REGLES D'OR DE L'ALIMENTATION
Séances individuelles
Harmonisations énérgétiques:
Vous désirez atteindre un bien-être général, ainsi qu'une harmonisation corps/esprit?
Je vous conseille:
MODELAGE+REIKI: Séance d' 1H ou 1H30
Vous vous sentez stressés, vous avez des tensions musculaires et vous désirez Lâcher-prise et vous ressourcer?
Je vous conseille:
SHIASTU + HARMONISATION DES ENERGIES DU CORPS: Séance d'1H30
Je
Vous avez envie d'aller plus loin sur le chemin de la découverte de votre être. Vous ressentez des blocages dans votre vie, vous vous laissez submergés par vos émotions et vous désirez connaitre les causes profondes de vos maux
Je vous conseille:
EQUILIBRAGE ENERGETIQUE: 1 ou 2 séances d'1H30 à 2H00 sont nécessaires pour purifier et harmoniser tous vos corps énergétiques.
A
Accompagnement personnalisé
Vous désirez atteindre un objectif de mieux être afin d'être en harmonie avec qui vous êtes et vous avez besoin d'être accompagné et soutenu sur ce chemin.
je vous propose un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins.
JEnsemble, nous établirons un plan d'action afin de mettre toutes les chances de votre côté.
Conscientisation des blocages et des croyances limitantes pour optimiser votre potentiel.
Devenez le créateur de votre vie.
Vous avez besoin d'être guidé dans votre choix:
contactez moi si dessous
Ces prestations ne remplacent pas une consultation chez le médecin, ni ne se substituent à un programme de soins de santé.
Renseignements et inscriptions
Contactez nous ici pour toute demande d'informations ou de réservations :
Tél : 0633055484
13 bis rue du docteur Paul khan 54300 Lunéville