AU PROGRAMME
SÉJOUR DÉTOX ÉMOTIONNELLE, LÂCHER PRISE ET EXPLORATION DE CONSCIENCE
du 3 au 5 Mai 2024
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Séances de yoga
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Libération émotionnelle
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Exploration de conscience - Hypnose
- Méditations en pleine nature
- Concert vibratoire
- Soirées à thème ( énnéagramme, astrologie, cartomancie...)
SÉJOUR DÉTOX EMOTIONNELLE LÂCHER PRISE ET EXPLORATION DE CONSCIENCE
En immersion pour un ressourcement total en pleine nature dans le cadre magique du Repaire du Loufaing.
Vous pourrez vous délier les muscles avec les séances de yoga, libérer vos émotions, vous reconnecter à votre essence profonde grâce à l'hypnose, méditer en peine nature, vibrer au son d'un concert vibratoire envoutant et participer à des soirées à thèmes fun (énnéagrammes, astrologie, cartomancie)
Le meilleur dans tout cela ?
Un forfait TOUT COMPRIS pour n'avoir à vous soucier uniquement que de vous même.
Pension complète dans des gîtes grand standing au cœur des vosges à proximité du Val d'Ajol.
Menu maison de saison dans le cadre resourcant du repaire de Loufaing
Prêt à vous détendre et à profiter pleinement de cette expérience unique ?
Tout compris
PRIX : 350€
Conditions générales
- Inscription obligatoire avant le 2 Mars 2024
- Le stage sera maintenu à partir de 8 participants.
- Pour tout désistement avant le 2 Avril le remboursement et total
aucun remboursement possible après le 2 avril.
- L’inscription ne sera validée qu’à la réception du formulaire dument complété ainsi que du règlement de 350€ via virement bancaire.
Un paiement fractionné est possible, n’hésitez pas à nous contacter.
LE PROGRAMME COMPLET:
VENDREDI 3 MAI:
17H: Arrivée au gite, installation et collation de bienvenue, discussion autour des soirées à thème proposées ( astrologie/ ennéagramme/ cartomancie)
18H30 : YOGA Détox émotionnelle + ancrage + hypnose de nettoyage cellulaire et corps subtiles
19H45 : Repas maison
21H00: Test sur ennéagramme, quel est votre profil ( apporter son ordinateur portable)
SAMEDI 4 MAI:
7H30/9H00: Petit déjeuner
9H30/ 12H00 : Séance de somatotherapie : connexion à son soi véritable ( hypnose/ deshypnose)
12H30 : Repas maison
14h30 : Boite à outils gestion des émotions ( pour mieux gérer vos émotions au quotidien)
16H00: Concert vibratoire au son des bols, tambours, piano, theremin et voix.
17h30: Temps libre ( promenade, jeux, billard, visite de l'étable des chèvres, farniente)
19H30: Repas maison
21h00: Initiation à l 'astrologie ou cartomancie.
SAMEDI 5 MAI:
7H30/9H00: Petit déjeuner
9H30/ 12H00 : Pranayama + yoga + méditation exploration de conscience
12H30 : Repas maison
14h30 : Randonnée en pleine conscience et connexion avec la nature : faire le plein d énergies nouvelles pour ce ressourcer avant le départ
17H00: départ
Le programme du séjour est susceptible d'être modifié en fonction de la météo.
SEMINAIRE GESTION DU STRESS
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Vous vous sentez stressés en permanence?
fatigue-surmenage-agressivité-tensions etc....
Vous souhaitez reprendre le contrôle de vos émotions et mieux gérer votre vie?
Vous en avez marre d'être en mode réactif face aux situations stressantes ?
Vous voulez retrouver une vie plus saine et plus sereine?
LA BOITE A OUTILS :
les ateliers se décomposent en 5 modules afin de vous permettre d'intégrer les techniques de gestion du stress.
Pour un résultat optimal, nous travaillons sur 3 axes :
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les pensées
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les émotions
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le corps
Le temps est indispensable pour intégrer toute nouvelle habitude et schéma de pensée.
Dans cette optique, j'ai conçu des séances de coaching, pour vous permettre d'évoluer à votre rythme, d'être encadrés et guidés tout au long du processus de transformation afin de disposer de la meilleure boite à outils pour mieux gérer votre stress au quotidien.
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GESTION DU STRESS NIVEAU BASE 2 MOIS DE COACHING:
Module 1: Dimanche 6 novembre 9h30/12H00
Module 2: Dimanche 20 novembre 9h30/12H00
Module 3: Dimanche 11 décembre 9H30/12h00
Module 4: à définir ensemble.
Module 5: Dimanche 22 janvier 9H30/12H00
Afin d'atteindre un objectif de mieux être et un suivi pédagogique,
les ateliers sont indissociables.
Places limitées à 10 personnes.
support pédagogique offert .
PROGRAMME
UTILISER LES OUTILS ET STRATEGIES ANTI-STRESS POUR AMELIORER VOTRE BIEN ETRE AU QUOTIDIEN
Ce que vous allez apprendre
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Les mécanismes physiques et physiologiques du stress
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Mise en lumière des déclencheurs de votre stress
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Établir un objectif personnalisé en lien à votre situation de stress
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Une méthode favorisant l'autonomie face au stress
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Des outils pratiques anti stress d'urgence et à long terme
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Développer votre intuition et votre confiance en vous.
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Garder un état d'être positif sur le long terme.
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Ressentir votre aura
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Reconnaitre ce qui est bon pour vous ou non.
TARIF DE LANCEMENT: 45€ le module.
Les points forts
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Objectif anti stress personnalisé
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Accompagnement pendant 2 mois
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Entraide et motivation grâce à la cohésion de groupe
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Création d'un carnet d'entrainement afin de suivre et d'optimiser son évolution
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Devenir autonome afin d’appréhender toute future situation stressante
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Coup de pouce énergétique avec un élixir de paix à porter.